Question

月经期间不能吃辛辣的，可以吃酸的食物吗？

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Answer 1

西瓜、芒果、火龙果等，尤其是西瓜和香蕉。凉性的食物还有凉瓜、凉茶、各种菌类等。女生月经期间一定要忍住，戒口，不能吃，一旦吃了就会使体内温度下降造成血液流通不顺畅，积血过多，这也是形成痛经的原因。来月经时最好不要吃辣椒，因为本身辣椒都知道是属于辛辣食物。特殊时期更不要吃辣椒，加速血液循环，加长月经的天数，我平常都很少吃辣椒，更不要说在这样的时候，对皮肤也不好。希望能对你有所帮助。

还有肚子痛，可能会导致月经量增多。所以在月经期间建议清淡饮食，少吃辛辣和刺激的食物。在月经期间冰的食物、活血的食物也建议稍微少吃，这些食物对月经的量可能也有影响。在经期饮食稍微清淡，对身体的恢复有帮助。建议适当的注意休息，避免剧烈的运动。

那女性月经期间能不能吃辣呢，最好是不吃，原因1.因为食辣过多不仅会使身体出现上火的情况，还可能会使女性出现痛经，或者是经量增多，经期延长。2.吃辣过多还会引发妇科病。不管是不是在经期我们都应该尽量少吃辛辣食物。最好不要吃辛辣，因为在经期的体质比较弱，吃了腥辣，或者冷冻的食物，子宫容易受寒，导致下腹坠痛，不舒服，导致月经量多，或者会变黑。所以来月经的时候尽量吃清淡的食物，喝点红糖姜水，会比较好。

饮食方面多吃些鸡蛋、豆类、和清蒸鱼之类的食物还有各种蔬菜水果。可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤，羊肉汤等。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆。平时可以吃些动物肝脏或其他补血食物。

Answer 2

是可以的。但是尽量不要多吃。特别是属于寒凉的食物，不建议多吃，避免引起血液凝滞导致子宫痛经或者月经出血的变化。比如说橘子柚子柠檬，不建议在月经期食用。

Answer 3

月经期间服用过于酸性的食物，容易引起肠胃不适，不建议多量食用。经期间饮食应当以易消化为主，忌生冷，以免引起痛经，血流不畅。

Answer 4

不要吃酸的食物，因为酸性食物具有收敛的功效，经期食用易加剧子宫收缩会引发痛经，这样就增加经期的不适感。

Answer 5

是可以吃酸的食物的，只要这些水果不是冰冷的就可以，不然很容易会加重痛经，使自己更加难受。