减肥训练营真的会有效果吗？有试过的朋友吗
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都是以打广告为主。
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不是，离你那肯定都是经过运动来减肥的，效果肯定是有的，但是每个人体质不一样，效果好不好？要看自己的体质来决定。
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减肥训练营确实是有效果的，因为训练营里面有合理的饮食结构和适当的运动，只要按照计划，还是有效果的
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