如何有效缓解肩颈不适的话题引起网友热议,都有什么好办法可以缓解?

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阿乐秋季雨
活跃答主

2021-05-27 · 人事专员
阿乐秋季雨
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首先就是可以去做一些按摩,每天最好是做5分钟左右,其次就是可以低头侧旋转大约45度,这样的话也可以去缓解颈部的不适。
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