用热水泡脚，真的可以养生吗？
一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
人们对于养生保健的意识也越来越强，大多数人在经过了一天辛苦劳累之后，在睡觉之前都会用热水泡泡脚，舒缓一下疲惫的身体，尤其是现在到了秋天，天气越来越冷，很多人都喜欢用泡脚来驱除寒气。
人体血液流动不畅，人体就会出现疾病。在夏天用热水泡脚，可以刺激我们的血液循环。脚上的血管离我们的心脏最远，温水泡脚，可以扩张毛细血管，促进血液的循环，刺激我们的各个穴位，帮助我减轻白天的压力，身体放松，得到休息。
夏天各种制冷电器经常用，各种冷饮经常吃，人体经常会受到寒气和湿气的入侵。在夏天热水泡脚，可以去除寒湿，冬病夏治。在夏天可以帮助清除体内的湿气和寒气，冬天的身体更好，更健康。
脚又被称为人体的第二心脏，在脚上有很多穴位，通过热水泡脚可以加速体内的血液循环，刺激穴位，从而达到养生保健的功效，一般来说在晚上9点左右泡脚，可以补肾益气。
通过泡脚可以促进体内新陈代谢，加速血液循环，使血液输送到足部末梢，能够减少高血压、心脏病以及中风等高危疾病的发生。
热水泡脚能够给人体带来很多好处。白天忙碌了一天，晚上回到家身体特别疲惫。临睡觉前用热水洗个脚，不仅能够解除疲乏，同时还能提高睡眠质量。
对于手脚冰凉的人，经常用热水泡脚，还能促进血液循环刺激经络，改善手脚冰凉的状况。肾气不足的人经常用热水泡脚，还能够缓解疾病的症状，这样的人群是不可以用热水泡脚的，会导致病情加重。
夏天温度高，各种身体疾病经常会出现。在晚上用热水泡脚，可以可以帮助我们调理消化系统，提高人体免疫力，预防感冒。预防便秘，肠胃疾病等问题。
每天坚持泡脚，可以美脚去死皮，泡去脚上的角质化的皮肤，滋润脚，调节经络和气血，对人体好处多。泡脚对我们来说的确是有好处的，但是也要掌握科学健康正确的泡脚方式，这样才会让泡脚养生更健康。
