长时间的玩手机有什么危害?
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长时间地玩手机,对身体健康是非常不利的,首先会刺激眼睛,对眼睛的伤害是非常大的,容易造成近视眼,影响视力,造成眼疲劳等,其次看手机都会固定一个姿势,容易造成颈椎病。而且手机对面部的皮肤辐射伤害也是很大的。所以长时间的玩手机对身体健康危害还是很大的。
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长期玩手机首先会对眼部有一定的刺激作用,长期会导致视疲劳,视力减退。而且由于手机毕竟有一定的辐射,会引起头痛头晕的临床症状。这长时间玩手机,导致颈部肌肉痉挛,容易诱发颈椎病的出现。同时长时间玩手机,导致活动减少,也可引起身体发胖。所以最好玩手机一定控制不要时间过长,适当的注意对眼部进行按摩,经常下地多活动。
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如果长期玩手机的话,肯定会对人的身体有危害。长期玩手机首先会对眼部有一定的刺激作用,长期会导致视疲劳,视力减退。而且由于手机毕竟有一定的辐射,会引起头痛头晕的临床症状。这长时间玩手机,导致颈部肌肉痉挛,容易诱发颈椎病的出现。同时长时间玩手机,导致活动减少,也可引起身体发胖。所以最好玩手机一定控制不要时间过长,适当的注意对眼部进行按摩,经常下地多活动。
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长时间玩手机,首先对视力会造成损害,其次对颈椎。手的骨骼,腰椎。大脑都会造成一定的危害。每看半个小时,应该放下手机,看看远方,适当的舒展一下筋骨。长时间的玩手机会造成严重的视疲劳。因为玩手机属于近距离操作,近距离操作时间过长就会造成眼睛调节加重,会造成严重的视疲劳。症状有眼胀、眼痛、视力下降、头痛、恶心。发生视疲劳后就应该注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳的发生。特别是青少年,如果视疲劳加重就会造成近视、远视或者是眼部的一些病变,必须积极的防御。
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1、蓝光辐射,损伤泪膜出现明显的眼干、眼涩、眼红、异物感、畏光流泪等不适症状
2、造成视疲劳。眼睛胀疼,眼肌痉挛,可能阻塞房水正常流出,继发青光眼。
3、玩手机,夜间关灯玩手机的状态,对眼底黄斑区,是不可逆的。
2、造成视疲劳。眼睛胀疼,眼肌痉挛,可能阻塞房水正常流出,继发青光眼。
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