Question

高考前紧张怎么办?

Answer 1

高考前紧张可以通过如下方法进行缓解：

1、复习熟悉知识增强自信

对于自己过分紧张的情绪，可以通过复习一些熟悉的知识，增强自己的自信，让自己保持更加放松的状态。

2、接受现实成绩状况

对于现在的成绩情况，自己也要学会接受，保持平和的心态，也会有很多可能性发生。

3、专注复习课程

不管是在高考前，还是在高考当天，都不应该被其他因素干扰，高考前专注复习课程，避免多想，都能够获取更好的成绩。

4、学会放弃复杂的知识

对于高考前一些复杂难懂的知识，自己一定要学会放弃，这样才能够更好地帮助自己去理解新知识，也不至于制造更多的紧张感。

5、锻炼平和做题心态

在高考前的模拟测试中，都一定要保持平和的做题心态，把每一次都当作高考来做，这样自己也就可以减缓一些心理压力。

对于高考生来说，其实最好是能够放松心态，让自己保持自然地态度去复习功课，其他的事情都丢到一边，这样才能够让自己更加轻松地考出好成绩。不要把高考看得太重，这样自己才能够收获更多的幸运。

Answer 2

高考紧张的话，可以考虑在高考前留出几天去公园散散心，睡个好觉，听听歌，和朋友聊聊天，切记不要聊成绩，复习的如何如何之类的话题，聊聊美好的未来，过去美好的记忆 ，找一点自己擅长的题目题型然后去做，复习一些自己完完全全就会做的知识点，为自己增加自信心，而且更重要的是告诉自己，努力了很久一定会有个好结果的，心里暗示是很重要的，会有意想不到的效果，和自己喜欢关系亲密的任课老师聊聊天，问问怎么缓解心情的紧张，也可以利用合理的打打游戏，放松一下自己，听说吃个泡泡糖什么的也可以放松心情，加油，同学，生活明朗 未来可期，你那么努力，一定可以超常发挥 取得满意的成绩，考上自己心仪的大学！