Question

一家人除了我以外都很胖怎么办？

Answer 1

肥胖对身体是非常不好的，肥胖的人肯定是有多种疾病缠身的，如高血脂、高胆固醇、脂肪肝等等，这些都是一些很危险的，容易导致心、脑的疾病。所以肥胖的人一定要采取措施来减肥。首先要控制饮食，其次就是多运动，运动得当肯定能够把体重减下来的。

Answer 2

一家人都很胖，是会影响身体健康的，所以首要任务就是要减肥减肥的办法，主要就是多运动运动，少摄入，也就是减少热量的摄入，采取定量饮食的办法，低热量的饮食为主，这样长期坚持下去，身体自然就会瘦下来

Answer 3

想要有一个好的身体，平时饮食清淡，多吃青菜少吃肉，早睡早起而且要多运动。

Answer 4

可以选择你们一家开始减肥的。