Question

怎么科学用眼才能保护孩子的视力？

Answer 1

要保护孩子的视力，我们要让他多看一下远处 每隔半个小时就要休息影响眼睛让眼睛不要处于疲惫状态，不要经常看电子产品偶尔看一下可以，但是看的时候一定要注意距离，并及时放松眼睛远眺读书的时候，也要养成正确的读书姿势，不要离书本太近。平时每天要养成凿岩保健操的习惯，这样才能更好地保护孩子的视力平时饮食的话可以吃一些胡萝卜。

Answer 2

孩子要科学用眼，以下4点需要注意： 1. 孩子用眼的环境光线要明亮稳定，控制孩子用眼的时间； 2. 握笔的姿势要正确，护眼灯的灯光最好在左上方； 3. 保证充足睡眠，营养均衡，少吃甜食和少喝碳酸饮料； 4. 保证充足的户外活动时间，每天平均2小时，每周要达到10小时的户外活动时间。

Answer 3

1.多吃绿色蔬菜，少吃甜食
2.多去户外运动
3.尽量少接触电子产品
4.合理的用眼，减少疲劳用眼，拒绝熬夜。
5.佩戴足矫的镜子。
6.定时检查视力，及时更换不合适的眼镜。

Answer 4

你是坐姿要端正。胸口离书桌一拳。眼睛离书本儿至少20cm。每学习40分钟，需要往远处眺望十分钟。尽量不玩手机，少看电视。上网课时每20分钟，需要往远处眺望十分钟。