Question

补充胶原蛋白的产品应该怎么选？

Answer 1

我觉得胶原蛋白产品就得看牌子吧，大牌出好物，我个人觉得这个纯映的胶原蛋白产品做的就蛮不错的，而且他们还是一个大品牌，质量什么的都很有保证的。

Answer 2

补充胶原蛋白，需要靠内服外敷。通过食补，含有胶原蛋白丰富的食物，包括猪蹄，牛蹄，鱼皮，动物软组织，还包括银耳等，因此多食入这些食物，可以补充胶原蛋白。补充胶原蛋白质粉，可以每晚睡觉之前冲服一杯胶原蛋白质粉，以利于补充。还可以服用胶原蛋白口服液，胶原蛋白口服液是专为女性美容养颜提供的保健产品，可以起到补充胶原蛋白的作用。

Answer 3

1.分子量：分子量小，更容易吸收
胶原蛋白肽的分子量越小，吸收越好。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上！
2.高品质多肽，安全无负担
补充胶原蛋白需要长期服用胶原蛋白肽，这对胶原蛋白肽产品品质提出了高要求：低脂或零脂，同时不含其他有害杂质，产品必须严格通过国家标准，确保补肽健康。
3.添加花青素或维生素，协同增效
就像补钙的同时需要补维生素D3一样，补充胶原蛋白肽的同时也要补充花青素或维生素。花青素也是合成胶原蛋白的必要营养元素，在补充胶原蛋白肽的同时补充花青素能促进胶原蛋白的合成。