Question

心里有事说不出来，或者说不出来事。怎么办？

Answer 1

这种时候还是应该放下自己的戒心，不要太着急，有什么事情就应该好好的说，应该想明白了再说，这样子的话你心里面会比较舒服一点。

Answer 2

可能内心会比较压抑，不知道如何去诉说，也许事情会比较繁杂，会让自己有点混乱。

所以还是静下心来好好想一想，尽量不要把事情压抑在心中，可以学会释放出去户外运动，或者找家人，朋友聊聊天，慢慢地把事情梳理清楚。

Answer 3

这说明心里的事情不好说，也不向别人诉说，可以找个陌生人诉说，或者是说写在纸上邮寄出去。

Answer 4

想让人知道就大声告诉别人，如果不想就自当个秘密藏起来，或者找个隐私的地方记录下，然后做些自己喜欢的事放松放松

Answer 5

找知心的朋友，把事情说出来，就不会闷在心里，心里就会敞亮一些了，试试吧！