Question

少吃多餐好，还是中午吃饱晚上吃少好？

Answer 1

少吃多餐是比较好的，这样比中午吃饱晚上吃少让身体更能健康的

Answer 2

少吃多餐好，还是中午吃饱晚上吃少好？
我觉得少吃多餐更好一点，提倡少吃多餐，并不是说每日三餐不好，只是每天吃五餐到六餐，比每天只吃三餐要更好。
少吃多餐每隔3小时进餐，能够持续保持饱腹感，从而减少进食垃圾食品、暴饮暴食的欲望。

Answer 3

少吃多餐好，还是中午吃饱，晚上少吃好，正常来说，对老年人来说，有时间的人可以少食多餐，对于年轻人来说，那么就是中午吃饱，晚上吃少更好一些

Answer 4

少吃多餐，是最好的，这样更能利于自己的肠胃健康。

Answer 5

你好，少食多餐是为了调理疾病，正常还是一日三餐好。