Question

经常说梦话怎么办？

而且我昨天还坐起来了。怎么办？

Answer 1

妙手医生
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
晚上总是说梦话怎么办
2019-11-19554人阅读

张辉主治医师
神经内科潍坊市人民医院
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晚上如果总是说梦话，但是不影响患者休息，第二天也没有乏力、打瞌睡、精力不集中等表现，其实是不需要特别的处理。但是如果影响到了患者的睡眠，影响到了第二天的工作和生活，建议还是要采取一些措施。建议患者在睡觉之前保持平稳的心情，不要考虑太多的事情，平时要做到放松，不要过于的焦虑、抑郁，也不要喝茶，喝酒，喝咖啡，服用这些物质都是有可能导致说梦话比较多。
另外，建议患者要完善多导睡眠脑电图监测，看一下有没有快速动眼期睡眠行为异常。如果有这一种情况，需要在医生建议下服用长效的苯二氮卓类药物

Answer 2

如果说经常都说弄法，就说明身体不是很好，因为睡眠也不是很好，一般情况下睡眠不好的人就容易做梦说梦话可以买一点安神补脑的，要吃一下调理一下，不会做梦就不会做梦吧。

Answer 3

经常说梦话怎么办？我觉得这种情况吧，有可能是跟人人跟人的那个睡眠习惯有很大的关系，这种情况想要改变，我觉得也很难随着年龄的增大，这种现象会慢慢好改善的。

Answer 4

有句话顺其自然，无论做什么事，在自己没有选择的情况下，那只能随其发展，这又不是什么大问题，每个人都有每个人的特点，不是什么坏事。

Answer 5

经常说梦话应该来说是一种疾病，应该去医院治疗一下，找心理科医生或者睡眠科医生治疗一下，这不是正常状态。