我主动提的分手,但是过了半年感觉放不下,该怎么办?
我主动提的分手,但是过了半年感觉放不下,该怎么办?
你提出分手,但是还是放不下,不要再去找对方了,好好过自己的生活,让自己变得更优秀,多陪一陪家人,转移注意力。爱对一个人的影响很大,有些人一生都在追求真爱。他们只想拥有幸福和快乐。当然,在爱情的世界里,有些人最终会走向分手,分手后放不下,可以做一些事情,来分散注意力。
给自己设定一个目标。当被情绪困扰时,会尽最大的努力为自己设定一个目标,比如今天想挣多少钱,想增加多少工作量。其实你可以实现这些目标,但由于懒惰或其他原因,几乎无法实现这些目标。在心情不好的时候,迅速让自己忙碌起来。即使你感到不舒服,也要忽略这些感觉,努力实现你的目标。当你累的时候,会觉得幸福,分手是浮云。
不管是男是女,心情不好的时候,可以吃美食。分手并不意味着你的生活结束了,既然你还能吃喝,为什么你还闲着?赶快准备一些食物。当你吃了一顿大餐后,你的胃就会满足,没有什么值得你撕心裂肺的。你有没有试过,把一个人从你心中驱逐出去。虽然有点天真,但可以让自己在瞬间感觉良好。撕下有对方名字的物品,比如一些小玩具。不要保留应该扔掉的东西。
亲情是治疗精神创伤的最佳法宝,伤心的时候。找个时间和你的父母一起去购物,给他们买些小东西,或者问你的父母他们吃什么。然后和你的父母一起回家,做一顿美味的饭。在那之后,你会发现你并不孤单。你有可以依靠的父母,你也是父母的依靠者。所以扔掉分手后,不要挽回,你必须有自己的新生活。