Question

喝苏打水有什么好处？

Answer 1

苏打水呈现弱碱性，可中和胃酸、抗氧化，是一种碳酸氢钠的水溶液。现代人群的饮食多偏酸性，需要酸碱平衡，故饮用一定量（不可过度饮用）的苏打水更加有利于健康。
饮用苏打水的益处：第一是苏打水能中和胃酸，调节机体酸碱度，起到消食开胃的好处。其中苏打水富含硒元素可使胃肠壁更健康，其中钙、镁等微量元素还可促进肠胃的蠕动，在一定程度上可缓解便秘。第二个作用是，苏打水有利于尿酸的排泄，从而减少高尿血酸症和痛风的发生。现代饮食多喜海鲜等高嘌呤的食物，可在食用海鲜的时候搭配一杯苏打水，可减少高嘌呤食物对身体造成的伤害。第三个作用是其氧化作用，一定程度上可防止皮肤老化，美容养颜。第四个作用是预防血压的升高，使血液PH值维持在正常水平。
但不可长时间饮用苏打水，否则可引起碱中毒。

Answer 2

苏打水实际上就是小苏打这一类的饮料，主要含有碳酸氢钠，是碱性的饮料。碱性的饮料最大的好处是对于代谢综合征的病人。比如有高尿酸血症的这些病人适量的喝一些小苏打这种的碱性的水，是利于尿酸的排出。减少痛风在肾脏的结石的几率和发生痛风的几率。用苏打水对于广大的听众来说可以减少尿酸的升高的是减少尿酸升高作用的方式。

Answer 3

喝苏打水的好处：1.苏打水可缓解痛风，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。2、苏打水有助缓解消化不良，适当饮用苏打水有助于调节消化功能，缓解消化不良症状。3、苏打水呈弱碱性，有保护胃黏膜的作用。饭前喝下少量苏打水，可刺激胃酸分泌，帮助消化;其中的钙离子、镁离子还能软化大便，促进肠道蠕动，对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。

Answer 4

1、苏打水属于弱碱性水，现在人们每天吃的最多的是肉类、鱼类、海鲜等都是酸性食物，同时这些也是高嘌呤的食物，痛风人群吃后极易发作。多喝苏打水血尿酸可以从肾脏排出，降低尿酸
2、苏打水可以中和胃酸，如果胃酸分泌过少的话，长期饮用苏打水也会对身体造成伤害
3、苏打水可以美容补水，有抗氧化的作用，可以预防皮肤老化

Answer 5

喜欢喝苏打水，这4个好处会主动靠近，是其他人羡慕不来的