Question

足疗手法教学有哪些？

Answer 1

足部按摩是以单食指扣拳法和拇指推法为主要手法，即以食指或拇指着力于反射区，做点法和单向直线推动。操作时，先用中药水泡上10—15分钟。

然后在足部涂以按摩膏，先用放松手法，待足部放松，变得较柔软时，再做每个反射区，一般先从肾开始，依次是输尿管，膀胱，肾上腺，腹腔神经丛等，有60多个反射区。用力轻重应视具体情况和疼痛的刺激的耐受程度而定。

双指钳法

要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)

放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射等，有60多个反射区。用力轻重应视具体情况和疼痛的刺激的耐受程度而定。

扩展资料：

足疗的好处和功效的介绍如下：

足疗对身体是非常有好处的，它是有病治病没病可以预防，一天的工作非常劳累适当的足疗能够减轻压力，使身心状态得到彻底放松，使人体的精力迅速恢复。

足疗能够提高机体的免疫能力，对于预防感冒都有非常好的效果。除此之外足疗还能够调节内分泌，对于女性内分泌失调、更年期综合征都有非常好的治疗和调理作用。

足疗还能够治疗神经系统疾病，比如偏头痛、神经衰弱、失眠、抑郁症等，同时还可以用于治疗高血压等疾病。对于心脑血管疾病比如冠心病、心绞痛等，都有很好的调理和治疗作用，总之足疗是非常好的调理身体的方法。

参考资料来源：人民网按摩双脚，给肩颈减压