Question

感觉宝宝比同龄的孩子要矮，小孩怎样才可以增高呢？

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Answer 1

所谓的遗传因素是指宝宝父母的影响，如果父母身高较矮，孩子很大一定程度上也可能不会太高。不过这不是绝对的，通过后期人为干预，可以进行一定的弥补。首先需要注意的是孩子的发育都是因人而异的，虽然宝宝的身高不在正常值的高线上，但是也正常的。妈妈不用过于的担心。其次平时要注意增加营养，饮食均衡是帮助孩子生长发育的重要因素之一。

保证宝宝睡眠。小孩子多睡才能长身体，这绝对是真理。不要说孩子不睡，觉少。小孩子睡眠时间都比较长，只要给他一个良好的睡眠环境，他都能睡。安静，灯光暗淡下去，不要让孩子过度兴奋，陪着孩子一起躺下。做到这些每个宝宝都会睡觉，要多参加户外活动。多做一些诸如打球、骑车、引体向上等舒展性强的运动，能够很好地刺激孩子骨骼生长。同时，户外运动的可以接触到阳光的照射，可以很好地帮助孩子体内钙物质的合成，也是一种不错的补钙方法。

饮食均衡，每天要保证给孩子喝250-500ml的牛奶，每天1个鸡蛋，多吃水果蔬菜，适量的肉类、谷类，少吃反季节的食物，不要给孩子吃人工喂养的甲鱼、黄鳝等海鲜。宝宝0-3岁每年身高增长应该不低于7厘米，如果每年身高增长低于5厘米，留言及时到大型医院的儿科或者内分泌科进行检查。

我觉得孩子不挑食身体真的会很好，吃多了自然身高也就上去了啊，吃得比较粗糙感觉比较不会挑食，太精细感觉养出来的孩子都很挑食，一般一胎的孩子都比较挑食好像也是这样的。现在的孩子其实补充的营养都很充足，如果能加之正常的作息时间，再加上健康的饮食习惯，和适当的锻炼，都不会矮到哪去的。

Answer 2

适当可以带孩子去运动，跑步，打篮球，游泳等都有拉伸效果对发育时期是很好的，会使孩子身高上升？

Answer 3

一定要给他补充足够的钙。要有一个充足的睡眠和饮食搭配。不要偏食。要经常去运动，可以拍篮板之类的，经常跳高都会让他的骨骼。加速成长。

Answer 4

平常可以多带孩子进行锻炼身体，这样能够增强孩子的免疫力，也能够让孩子的骨骼更快的发育。或者是多给孩子吃一些含钙的高营养食物，这样能够帮助孩子的骨骼更好的发育。

Answer 5

我觉得多睡觉，同时在一定程度上注意一下饮食，每天多喝牛奶，这样就可以很好的长高。