Question

好多人都喜欢吃肉，经常吃肉对身体有哪些不好的影响？

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Answer 1

吃肉是本能，除非老和尚禁欲，还有一种是厌食症患者。人作为杂食动物，可谓什么都吃，就算你再不喜欢吃肉，总有一种肉让你喜欢。肉内含有的微量元素可补充人体营养。医生也说食用肉类有利于一些脂溶性维生素A、D、E等在脂类食物中的溶解，从而才能被机体吸收利用。

而且肉类相比于蔬菜，消化得没那么快，更顶饱，如果有什么消耗大的活要做，或者要去运动爬山什么的，前一餐吃点肉，续航就可以久一点，不至于中途饥肠辘辘没精打采。这也许与 每个人的消化能力不同，有关吧！对于肉类有些人吃上一点都会恶心难受，肚子胀。这样的人就是平时饮食结构是清淡为主，不怎么吃肉。肠道的微生物是靠着平时吃的食物来喂养的。平时几乎不吃肉，一下子改变食物的味道。肠道就会紊乱，受到干扰。吃点肉就会受不了。

为什么有的人特别喜欢吃肉？哈哈，人是高级动物，是动物就会喜欢吃肉。远古时候人类的祖先吃了几千年肉，而且还是生的那种。吃肉是人类的天性。

21世纪的我们，不会为吃饱发愁，不会为穿暖忧虑。我们却输给了和平年代的健康，爱情，以及过度的自由。每个人的饮食习惯都是不同的，有的人喜欢吃肉，有的人喜欢吃素。我个人感觉还是习惯的问题，比方说蒙古人，每天放羊放牛，他们的主食就是牛羊肉，他们很少吃蔬菜。习惯了吃肉，你就会总想着肉类食物，反而忽视了蔬菜。但是过度吃肉对身体也是不健康的，合理饮食才是最健康的。牛肉含锌、镁，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是：能增强免疫系统。镁支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

Answer 2

如果每天吃肉的量特别大，或者是特别油腻，有可能会增加患有高脂血症以及高血压、动脉硬化等疾病的风险。另外也会增加发生肥胖的风险。肉吃多了，容易引起消化不良，还容易引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。

Answer 3

经常吃肉会影响到人的情绪，而由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物，人食其肉,不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷，使人易患病及容易老;等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。

Answer 4

肉吃多了，容易导致肥胖。特别是肥肉吃多了，则容易出现肥胖、脂肪肝、高脂血症，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之后，体内的蛋白质、脂肪难以分解，代谢会加重胃的负担，从而出现消化不良的情况，肉吃多了的话，对胃肠道负担太重，还容易出现结肠癌。

Answer 5

会导致人的身体肥胖，而且容易得心血管疾病，容易得高血压，高血脂，动脉硬化，容易得脑梗，心脏病等等。