Question

经常会出现盗汗的情况该怎么办？

Answer 1

可以加强体育锻炼,养成良好的生活习惯,平时也要注意劳逸结合。在饮食方面,要注意有规律,平时少吃辛辣的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。这样才能使汗腺分泌的正常。还可以吃一些中药调理,可以吃一些生地,黄柏,黄芩,银柴胡等。这些对于体虚盗汗的患者都有很大的好处。平时也可以喝一些银耳红枣粥,对于肾虚的患者具有很大的好处。

Answer 2

盗汗的时候需要多吃点温补的肉食来补养身体，同时还需要多运动健身。身体虚弱的时候最容易盗汗，如果饮食营养充足，身体健壮了，自然也就不会频繁盗汗了。次要的时候也可以口服药物调理。

Answer 3

首先看是否是因甲亢和糖尿病引起的，如果是那么需要积极治疗原发病，才能缓解症状如果是生理性的，可以保持居住环境的干燥以及勤换衣物，养成洗澡习惯；同时也可以适当降低室内温度，保持通风换气平时也要加强体育锻炼；也可以通过食用百合莲子粥，以及银耳红枣羹来调理。

Answer 4

如果经常盗汗，可以加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，平时也要注意劳逸结合。在饮食方面，要注意有规律，平时少吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。这样才能使汗腺分泌的正常。还可以吃一些中药调理，可以吃一些生地，黄柏，黄芩，银柴胡等。这些对于体虚盗汗的患者都有很大的好处。

Answer 5

盗汗是出 汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果患者作了各种检查，没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。

盗汗可以用中医治疗，中医食疗:
沙参兔肉汤：本汤养阴益气敛汗。沙参20克、玉竹20克、广陈皮4克、兔肉200克（微炙），煲汤。
桑葚茶：本茶养阴止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。