每天跳绳半小时可以减肥吗？
24个回答
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那如果每天坚持跳半个小时的绳，也可以减肥，因为跳绳的时候浑身也是骨骼和肌肉都能够得到有效的锻炼，也会消耗人体的卡路里的。
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每天跳绳半小时可以帮助减肥。
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每天跳绳半小时是肯定能够减肥的，因为跳绳能够消耗过多的热量，让身体达到减脂的效果。
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每天跳绳半小时是可以得到减肥的效果的，在减肥的同时，不要增加自己的饭量
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