每天跳绳半小时可以减肥吗？
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适当的锻炼可以，但是前提是你不会暴饮暴食
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每天跳绳半小时，然后搭配合理饮食，坚持一个月下来就有很好的减肥效果了
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如果你能每天都坚持的话，是可以达到减肥效果的。但这个效果不会太明显，毕竟你每天的时间也就半个小时。
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每天跳绳半个小时，肯定是会有助于减肥的，但是你要长期依旧持之以恒，不要放弃，要坚持
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每天跳绳半小时，可以减肥吗？每天坚持锻炼跳绳半小时，能够达到减肥的目的
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