Question

耳鸣 耳朵 嗡嗡响怎么办？

Answer 1

耳朵嗡嗡响怎么办

1、避免噪声污染

首先最重要的就是要避免噪声的污染，这是很重要的，尤其是对于一些高危的工作人员是一定要注意的，在工作的时候，一定要注意做好防护的措施。

2、避免精神紧张和疲劳

对于一些长期处于一种精神紧张的状态的人，是很容易会出现耳鸣的情况的，所以一定要调节好自己的情绪的问题。

3、合理用药

对于一些药物的使用，大家一定要谨慎，在进行开药的时候，一定要和医生说好自己的情况的问题。希望大家能够注意。

4、改变不良习惯

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

5、多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。

6、多食含锌食物

导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

7、常吃有活血作用的食物

活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

Answer 2

耳朵嗡嗡响这种情况，如果是一种低音调的耳鸣，比如类似于冰箱启动的声音，有可能是咽鼓管功能紊乱，也就是一种轻微中耳炎的表现。这个情况要针对咽鼓管功能紊乱来进行适当的治疗，比如使用鼻喷激素来使咽鼓管功能恢复通畅，这种耳朵嗡嗡响的耳鸣就可以慢慢恢复。如果持续不好，需要进行听力检测明确一下听力状况。如果没有明显的听力下降，而耳鸣仍然持续，这个情况就要注意转移注意力，避免焦虑、抑郁，改善睡眠，适当增加体育锻炼，保持心情放松，一般最终这种耳鸣都能适应和耐受，那也就没有什么太大的不良影响。

Answer 3

耳朵嗡嗡响耳鸣可见神经性耳聋、中耳炎和梅里埃病等。对于神经性耳聋耳鸣的治疗，主要给予扩血管、营养神经等治疗，还可给予高压氧治疗。中耳炎引起的耳鸣，则需要给予抗生素治疗，如头孢丙烯口服，激素如强的松等治疗，如由梅尼埃病等引起的耳鸣治疗则需要给予扩血管，如倍他司汀治疗，利尿剂如双氢克尿噻等治疗。因此对于耳鸣的治疗，需要诊断明确、对症治疗，才能起到较好的效果。

Answer 4

耳朵嗡嗡响患者应该尽快在安静的环境中休息一会儿。平时可以吃一些清热解毒的食物，防止上火引发神经衰弱性耳鸣，不要长时间熬夜，一定要多注意休息。要注意天气的变化，及时保暖，预防感冒，要尽量保持室内通风，平时应该注意自己的用耳卫生。

Answer 5

耳朵里面有嗡嗡的响声，这是耳鸣的现象，首先不建议用药，通过生活习惯来调整，注意休息，保证充足的睡眠，避免情绪激动，如果能够有所好转的情况下，这就是一个生理性现象。还要考虑是一些疾病引起的，比如神经性耳鸣、梅尼埃综合征，这时需要进行药物治疗，可以使用甲钴胺片、维生素b12注射液、舒血宁注射液、眩晕停、盐酸氟桂利嗪胶囊等具有营养神经和改善微循环作用的药物。