Question

结婚久了，夫妻感情变淡应该怎么办？

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Answer 1

两个人的关系从开始到亲密而稳固需要经历长而曲折的五个阶段：浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期，这是《懂得爱——在亲密关系中成长》一书告诉我们的道理。

浪漫期是亲密关系的初始阶段。此时，关系的双方对彼此还不完全了解，常常把对方幻想成自己理想中的美好形象。

当浪漫热情在现实的冲刷下逐渐消退，关系渐渐进入了权力争夺期。权力争夺期的实质就是试图控制对方，企图将对方变成自己理想中的那个人。

然而，想要顺利度过权力争夺期，双方需要放下改变对方的执念，像接纳对方的优点一样接纳对方的缺点，从全新的角度看待彼此的差异。这同时也意味着双方关系进入了整合期，也就是稳定期。

整合期也穿插着浪漫和争吵，但作为“过来人”，双方不会深陷其中不能自拔，而是进入了更诚实和深入的交流。这时候，承诺期便到来了。

在承诺期，彼此会以坦诚的态度和分享的方式来处理任何状况。经历了整合期和承诺期的亲密关系呈现出以下特点：相互依存又彼此不同，有独立的个性又真诚相待。这就到了共同创造期。

在共同创造期，双方将自己的特质用于不同的领域，发挥优势，又化劣势为优势。然而，亲密关系的建立并非一劳永逸，需要长期精心呵护。

你现在应该是进入了平淡期，需要呵护，需要重新创造浪漫，为婚姻生活注入新的活力。平常的时候可以为自己的另一半准备一点小惊喜什么的，找回当初那种恋爱时的甜蜜。感情变淡不要抱怨对方，也不要抱怨生活。要在平淡中找寻快乐，找回当初的那种美好甜蜜。

Answer 2

看开些。因为结婚久了，爱情就会逐渐转变为亲情，感情淡了是很正常的，所以看开些吧。

Answer 3

结婚久了的夫妻，常常感觉感情变淡，可以尝试重新找到两个人的新鲜感，在生活中，两个人尽量有仪式感，定期出去约会培养感情。

Answer 4

就应该制造一些小惊喜。这样就能够让生活中充满温馨。也能够让夫妻两个人的感情越来越好。

Answer 5

每天在睡觉之前，两个人可以互相的探讨一天发生的事情，这样可以慢慢了解对方的生活，融入到对方的生活。就可以让感情变得越来越好。