Question

吃老南瓜有什么好处?

Answer 1

养胃呀，南瓜富含蛋白质，维生素C，碳水化合物，胡萝卜素，钙等矿物质元素。常吃南瓜对人体有以下功效:1.排毒养颜，南瓜中丰富的果胶，能吸附体内有害微生物和重金属物质，帮助毒素排出体内。2.降低血糖，预防和治疗糖尿病，南瓜生吃或和半熟能明显降低血清胆固醇和甘油三酯，预防血栓的形成。3.强身健体，促进身体新陈代谢，提高机体免疫力。但是南瓜也不能多吃，他有胡萝卜素，吃多了会发黄哦。

Answer 2

吃南瓜的好处还是比较多的，首先，南瓜可以降糖降压，南瓜中的钴元素能促进身体代谢，能降低血糖和治疗糖尿病，而南瓜生吃或者半熟食用，还能明显的降低血清胆固醇和甘油三酯，能预防血栓的形成，第二点呢，南瓜还有排毒养颜，南瓜中丰富的果胶能吸附体内的有害微生物和重金属物质的帮助，毒素排出达到解毒的目的，南瓜中的维生素C氨基酸对保护皮肤加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很明显的效果，南瓜中的果胶除了能帮助排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合，南瓜性温，味甘改善，脾胃虚寒，有一定效果

Answer 3

1. 防治糖尿病、降低血糖：?南瓜这种食物含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

2. 消除致癌物质：南瓜这种食物能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3. 促进生长发育：南瓜这种食物中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

Answer 4

有益于降血糖，降血压:南瓜中含有钴元素，有助于促进机体代谢，从而降低血糖，可以用来治疗糖尿病，还可以显著降低血清胆固醇和甘油三酯水平，从而防止血栓的形成。二、有助于排毒养颜:南瓜中含有果胶成分，能帮助毒素排出，达到解毒的目的，此外南瓜中还含有维他命C和氨基酸，能有效保护肌肤，加快肌肤修复，增强肌肤弹性。有助于强身健体:南瓜中含有多糖、维他命及钙、锌等矿物质成分，可以促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫功能，增强体质。

Answer 5

南瓜的主要作用有以下几个：

1、对胰岛细胞的作用：南瓜含有丰富的铬和钴元素，铬元素和钴元素都是人类胰岛细胞所必需的元素，可促进人体新陈代谢、改善造血，还可控制血糖；

2、对胃肠道的作用：南瓜中含有丰富的果胶，果胶可保护胃黏膜，使胃肠道免受粗糙食物的刺激，从而促进溃疡的愈合。南瓜所含的成分也有促进胆汁分泌的作用，从而可促进消化；

3、改善便秘：由于南瓜中富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使粪便软化，另一方面可加快胃肠道的蠕动促进消化；

4、抗氧化以及保护视力的作用：南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内是可转化成维生素A的，维生素A对于机体来讲是较强的抗氧化物质，所以可有清除机体自由基的作用，同时对于保护视力也是有一定帮助的。