Question

吃老南瓜有什么好处?

Answer 1

吃老南瓜对人体有很多的好处，南瓜中含有很多的果胶，经常食用老南瓜可以帮助人体排毒养颜，还能保护胃粘膜，防止粗粮对胃面膜的伤害，所含有的维生素C和氨基酸具有保护皮肤的作用。

Answer 2

南瓜的营养价值高，含有的维生素c及葡萄糖钙、铁、胡萝卜素，有补中益气，蛋白质和脂肪含量较低，含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用，多吃南瓜可有效防治高血压，提高免疫力的功效。

Answer 3

你好！南瓜里面含有大量的碳水化合物以及淀粉，可以当作主食服用，具有消肿以及养胃的功效，同时也能够护理皮肤，为身体补血调理三高，多吃南瓜也可以增强身体的抵抗力和免疫力，具有消炎止痛的功效，同时也能够护理肝肾。

Answer 4

吃老南瓜可以降低血脂，降低血糖，对血脂血糖有一定的抑制作用，而且老南瓜含有各种人体所需的维生素。

Answer 5

南瓜的功效和作用是排毒养颜，而且还可以起到强身健体以及健脾和胃功能。南瓜中含有丰富营养，比如维生素c或者葡萄糖。而且含有的粗纤维也比较多，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状，因此能够起到预防便秘的作用，并且还能够提高人体的免疫力。