Question

哪些食物不是碳水化合物？

Answer 1

不是碳水化合物的食物主要有三类
油脂类：坚果、炒菜的油
蛋白质类：肉、蛋、豆、奶
非淀粉类的蔬菜

Answer 2

比如菜花、西兰花、脱脂乳、猕猴桃、卷心菜、芜菁甘蓝、椰奶、椰子、甲壳类、韭菜、酸果蔓、火鸡、凝乳、榅桲、小洋萝卜、焖炖蔬菜、白萝卜、鲽鱼、西芹、芥末、大豆、酸豆奶、大豆粉等。这些不是碳水化合物。

Answer 3

常见的竹笋，西兰花，哈密瓜等这样的水果蔬菜都是不含碳水化合物的食物，可以放心的食用。

Answer 4

碳水化合物是人体的必需品，但是有的人因为身体方面是不需要碳水化合物的，常见的竹笋，西兰花，哈密瓜等这样的水果蔬菜都是不含碳水化合物的食物。

Answer 5

不管是什么食物，里面都会含有碳水化合物，只是食物里的碳水化合物的含量不一样而已。碳水化合物是产生血糖的主要来源，主要来源于一天三餐的各种食物，其中最常见的大米、面条和荞麦、燕麦、莜麦、糙米等粗粮。