Question

下巴长痘是什么原因引起的？应该怎么缓解这种情况？

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Answer 1

下巴起痘关键和下列因素相关:首要的因素是内分泌失调，由于雄性激素水准升高，雌性激素的降低所造成 。也有可能是皮脂腺过于发达达，新陈代谢太旺，造成毛囊堵塞就非常容易出痘痘。

1、多吃通便食物

服用含B族维生素丰富的食物，可推动消化液代谢，保持和推动肠道肠蠕动，有益于大便。如杂粮、酵母、豆类食品以及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜内富含大量的叶酸，具备优良的润肠通便功效。良好的排便系统才会使下巴痘痘改善。

2、调理内分泌

内分泌紊乱一般是归属于肾阴虚，便是气血亏虚，可以吃一些黑豆，大枣，红豆，银耳等补气补血的食品，少吃寒性食物的。还能够吃点保健产品。日常生活要有规律性，关键心理状态要控制好，心理状态要平静，不要随意闹脾气。

3、情绪要调节

大部分人容易因为痘痘的泛滥而心情抑郁，精神压力非常大。权威专家明确提出，情绪悲观主义者比情绪开朗者痊愈治愈痘痘的难度系数多六倍，因此，保持乐观的心态对痤疮和痘痘的去除尤为重要。

4、注意清洁皮肤可高效防止痘痘滋生

洁面乳的化学成分并没有针对所有皮肤深处的清洁，一般不管是普通皮肤或是敏感肌肤，都要保证一天2次清理。此外，使用洁面乳能够有效的清理皮肤上的油脂，可是常常用得话，也会对皮肤造成损害，使脸部干躁，油脂减少，造成面部蜕皮的情况。

5、补水保湿

假如皮肤含脂量多造成的下巴起痘，出来留意清洗肌肤，补水保湿也能除痘痘，在秋冬季挑选的洁面乳务必是比较温和的，在清理的同时具备比较好的皮肤补水均衡缓冲作用。假如你是敏感皮肤或是脸上痘痘严重的，就要选用具备消炎效果的祛痘商品辅助除痘痘。

  

Answer 2

一、内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
　　解决办法：运动健身，平衡荷尔蒙;膳食平衡、饮食调节;注意排毒，内调外养。
　　二、皮肤油，皮脂分泌过于旺盛。皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
　　解决办法：多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

Answer 3

下巴长痘最主要的原因是雄激素引起的皮脂增加，要经常清洁皮肤，以及注意饮食。

Answer 4

上火或者最近吃了刺激性食物。可以多饮白开水、饮食清淡，充足睡眠，严重的话可以服用一些去火药或者涂抹一些消炎药膏来缓解。

Answer 5

这种情况当然就是油性皮肤引起的，想要缓解就是饮食上要注意，不要吃辛辣刺激的，不要吃油腻的，不要熬夜上火，买一款控油祛痘的洗面奶。