Question

血糖高怎么调理才会降？

血糖高怎么调理才会降

Answer 1

血糖高调理的方式有很多，首先需要进行饮食控制，平时如果经常吃含糖量较多的食物，这样对血糖偏高症状会有一定的影响，会导致体内的血糖含量变高，这样会出现各种并发症。因此一定要注意最好不要经常暴饮暴食或吃含糖量较多的食物，同时还需要合理的运动，日常生活中适当的运动一下，能够促进身体的新陈代谢，预防各种疾病的产生。

Answer 2

血糖高怎么调理才会降呢？血糖高要控制所吃食物的总的热量。营养要均衡。尽量少吃含糖量高的食物和水果。多吃新鲜蔬菜和粗杂粮。以及各种豆类。总之。吃进去的的食物的总热量要要小于所消耗的总的热量。这样血糖就会控制住了。血糖就会下降了。

Answer 3

血糖高怎么调理才会降，我认为如果血糖高的话，在吃食物的时候一定要有所选择，不要什么都吃，另外的话最好是喝点儿桦树茸，当茶水喝，这样会降低血糖。

Answer 4

1、饮食：饮食方面就是要控制好总热量，不要进食过于油腻以及糖分含量过高的食物。这些食物进食过多以后容易出现总热量超标，导致能量蓄积，引起脂肪在体内堆积。尤其内脏脂肪增多会加重胰岛素抵抗状态，降低胰岛素敏感性，血糖更加难以控制；
2、运动：建议在糖尿病早期，按照个人身体条件选择一些有氧运动，在心肺功能逐渐适应

Answer 5

1.严格控制饮食，以低盐、低脂、低糖饮食为主，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等。

2.积极参加体育锻炼，保持心情愉快，不要熬夜，保持大便的通畅。

3.口服二甲双胍、格列齐特片或注射胰岛素治疗。

4.定期检测血糖。