Question

生男孩应该吃些什么有用？

Answer 1

可以喝虫草鸭汤，需要准备一些冬虫夏草，半只鸭子，少许盐，把鸭子剁成块状，洗干净以后烫一下捞起来，冬虫夏草清洗干净，然后和鸭块一起放进炖锅里面，加入适量的水，大火烧开再改成小火，一直炖到鸭肉熟烂，最后加一些盐调味就可以把火关掉，能够达到补益体力作用。

红糟鸡，需要准备一些红枣，适量鸡腿，一段老姜以及酱油，糖，把生姜清洗干净后切片，鸡腿骨头剔除，洗干净水分擦干，然后用棉线扎起来，锅里面加入适量的油烧热，把生姜片放下去爆香，然后再加一些红枣炒熟，所有的材料放进锅里面，加入适量的水以及调味料，一直煮到鸡肉熟烂入味就可以把火关掉，等到凉却以后就可以把鸡肉取出来，把棉线拆掉切成片状，然后再把汁液淋上就可以了，能够达到养气益生作用。

生男孩应该多吃一些碱性水果，像梨子，苹果，草莓，香蕉，柿子，柑橘以及葡萄都是碱性的，里面又含有非常多的矿物质，还可以适当的喝一些葡萄汁，橙汁，柠檬汁以及苹果汁，最好自己制作，外面买的果汁里面有很多添加剂，并不是非常健康。还应该多吃一些含有丰富钾元素的水果，像葡萄，杨桃，香瓜，柿子，芒果，枣子，番茄，香蕉，猕猴桃等就非常不错。

Answer 2

主要是在男方身体，多吃好的，每天早上一碗牛肉面，中餐晚餐都要吃好，带酸性的食物，女方吃带碱性的食物，肯定有效。

Answer 3

生了孩子通常可以吃碳水化合物、优质蛋白和富含铁元素的食物，也可适当补充高纤维、高水分的食物，有利于促进产妇的身体快速恢复，而且也可以缓解头晕、乏力等不适现象。
1、碳水化合物：生产的过程中对产妇的体力消耗比较大，生产完成之后如果是顺产的女性，休息几个小时就可以进食碳水化合物类食物，以补充能量。通常可以吃小米粥、面条汤等，还可以促进胃肠道功能恢复，但刚开始进食时不宜吃油腻及不容易消化的食物；
2、富含优质蛋白的食物：蛋白质是身体代谢的基础，在生产之后随着产妇的胃口恢复，应该适当补充优质蛋白。每天可以适当吃鸡肉、鱼肉、牛肉等，还可以选择牛奶、蛋类，以补充丰富的优质蛋白满足身体的营养需求；
3、富含铁元素的食物：在生产的过程中随着胎儿的娩出，会造成孕妇失血较多。所以生产后需要多吃富含铁元素的食材，比如猪心、猪肝、菠菜等，有助于缓解产后贫血的现象；
4、高纤维、高水分的食物：由于生产过程中水分流失较多，而且产后活动较少，因此可能导致肠蠕动减慢，甚至会发生便秘。所以产后可以多吃水果蔬菜，如白菜、菠菜、梨、菠萝、芹菜等，高纤维、高水分的食物有利于促进机体代谢和肠道蠕动，从而有助于排便。
生了孩子吃什么食物可以根据自己胃口变化决定，但是注意饮食结构的调整，并且做到营养均衡，以清淡为主。避免食用辛辣、生冷等刺激性强的食物，以免影响机体恢复。