Question

经常吃红薯有什么好处，什么坏处？

Answer 1

经常吃红薯的好处就是红薯有通便的作用，可以保持大便通畅，而且红薯还有抗癌的作用，所以经常吃就是有好处，但是注意食用的量就是一天一定的量吧，也不要过度。

Answer 2

经常吃红薯，可以减少大肠癌的发生率。还可以预防肥胖，延缓衰老。但红薯吃多了，就会造成胃酸大量分泌造成反酸，烧心的状况。

Answer 3

经常吃红薯有很多好处，它可以防止便秘，软化血管，补充矿物质和维生素，单一吃红薯就使营养不均衡。

Answer 4

您好，红薯里面有膳食纤维，通便，还可以减肥哟，只是吃的多比较胀气，祝您好运

Answer 5

红薯含有膳食纤维，对肠道菌群有很好的维护作用，减少肠癌的发生率，红薯比较易于消化，坏处是可能引起胃酸分泌过多，造成反酸胃不适的情况。