Question

产后涨奶疼痛难忍，有哪些方法可以缓解涨奶呢？

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Answer 1

产后涨奶疼痛难忍，有哪些方法可以缓解涨奶呢？涨奶疼痛难忍，最好使用吸奶器把多余的奶水吸出来，另外可以去医院找按摩师，通过局部按摩，也可以热敷，有助于缓解症状。

涨奶容易引起乳腺炎，最好定期局部B超检查，同时建议血常规检查，明确后结合医生合理服用消炎药，最好不要熬夜，建议少喝水，少喝猪蹄汤等，可以预防奶水增多，有乳腺炎，最好及时治疗，同时建议停止哺乳，以免影响宝宝发育。

出现涨奶宝妈该怎么办？

1、准备吸奶器

许多母亲没有全职在家照顾孩子。外出工作时，应准备吸奶器吸出多余的乳汁，以避免乳汁积聚和乳汁膨胀。在家照顾孩子的母亲也可以准备母乳喂养器，婴儿吃不完的牛奶也应该及时吸出。

2、婴儿出生后尽快母乳喂养

宝宝刚出生大约半个小时，所以她必须快速哺乳。宝马牛初乳含有大量蛋白质，可以增强宝宝的免疫力；而尽快母乳喂养也可以使宝马的乳汁分泌越来越顺畅。

3、外出时穿护理内衣

在外面喂婴儿很不方便。宝马可以准备一件母乳喂养内衣，这样她可以在乳汁上升的任何时候给婴儿喂奶。护理内衣有自己独特的设计，既舒适又能保护母亲的隐私。

4、热敷或热浴

牛奶膨胀的主要原因是牛奶不能顺利排出，造成堵塞。热敷或热浴可以缓解肿胀，加速体内血液循环，缓解牛奶堵塞状态。同时，宝马也可以尝试在洗澡时把牛奶拿出来，从根本上解决牛奶上涨带来的不适。

5、乳房按摩

乳房肿胀的宝马可以自己按摩乳房。轻轻托住乳房，从周围均匀用力按压乳头，可有效缓解肿胀和疼痛。按摩过程中，如果在某个地方感到明显疼痛，可以用力挤出积聚的乳汁，避免堵塞乳房和发炎。

Answer 2

我觉得你可以选择把奶挤出来，或者是吃一些土豆和花生可以抑制奶，也可以多动一动，可以用排乳器，也可以进行热敷。

Answer 3

这个时候也可以选择尽快地为婴儿哺乳，或者是用吸奶器，然后将奶水抽出来，也可以通过按摩来把奶挤出来，只要及时的帮助妈妈把奶水排出来，这样就能够有效的缓解，如果还是疼痛的话，可以采用热敷的方式也能够缓解疼痛。

Answer 4

可以让宝宝足够的吸吮，也可以用吸奶器把奶吸出来，可以适当的运动，然后也可以转移注意力，平时也可以多按摩，可以用湿毛巾热敷一下。

Answer 5

我认为最简单的方式就是让孩子吸吮乳房，将乳汁吸干净，如果宝宝吃不完的话，可以用专门的储奶器，将过多的乳汁接下。