Question

玉米猪骨胡萝卜汤怎么做，营养丰富又滋补，女儿一连喝两碗呢？

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Answer 1

玉米猪骨胡萝卜汤怎么做，营养丰富又滋补，女儿一连喝两碗呢？

现在孩子都喜欢吃肉，我家闺女也是如此。近几天又宣传馋了，当娘赶快趁下午这一点时间和精力超市买了一点新鲜的排骨，你别说，这猪大骨的价格对比一般生猪肉都贵，借着新鲜的赶快煮了，给他解解馋，热腾腾的汤一端上来，全家人都喜爱。

我用苞米、芋头、红萝卜配搭排骨一起煮，营养搭配营养丰富，吃菜啃排骨喝汤水，贴心又养胃。冬天气候干燥，尤其是大家北方城市，家家户户采暖，室内室外干燥经常让人感到鼻、喉干不适感，这时候如果能够多喝一点茶汤是最适合不过的了。

天凉了，女儿就馋这碗汤，4种食物营养成分足，冬天喝了特舒服。营养学家说，冬季的日常饮食，可适当调整些“肥甘厚味”食品的。

当人体处在严寒的环境里，要维持人体体温均衡，就必须要提升身体内的基础代谢率，进而提高对食材的需求量，尤其对脂防食物的吸收不错，进食适量脂肪有良好的耐寒耐冻功效。并且这个汤，我用排骨和适量的蔬菜搭配一起煮，营养丰富又滋补养生，闺女一连喝过二碗。

【苞米猪骨头胡萝卜汤】【食物】猪排骨400克，苞米一个，红萝卜一个，芋头4个，姜蒜适量，米酒2茶勺，盐1.5茶勺。【作法流程】

第一步

新鲜猪骨头用清水清理干净。锅中放清水，添加米酒绰水去腥。毕竟是煮汤，所以又用清水清理了一遍。将清理后的猪骨头放进压力煲内。放进打花刀后胡萝卜块。倒进芋头块和苞米段。添加清水。倒进米酒和姜蒜。压力煲设定烧煮方式。起锅时，进入盐调料就可以。

第二步

用压力煲熬汤，好多人瞧不起，其实对职场女性而言，这是一个以及方便又方便的处理方式，不用管火特简易。芋头煮开之后，色调有点儿很难看，实际上也不耽误吃的东西，口味进味又美味。

Answer 2

1.准备汤的材料
2.汤锅加水煮开
3、水烧开后放入猪骨水，注意水不能太久，营养容易流失。
4. 猪骨加水后，换汤锅里的水，用小火煮沸，慢慢煮
5. 姜用刀压扁，葱切小块，放入骨汤锅一起煮
6.用刀把玉米切成长条状的玉米
7.胡萝卜去皮，清洗干净，切块
8.猪骨汤炖半小时，加入适量盐
9. 加入玉米和胡萝卜块再煮15分钟，加入少许鸡精提味

Answer 3

将龙骨放入锅中焯水，锅中加入凉水，放入骨头和玉米、胡萝卜、姜、大枣，大火烧开，之后再放在炖锅中炖一个半小时。

Answer 4

在制作玉米猪骨胡萝卜汤时，一定要将猪骨进行热水处理，保证不会有腥味。小孩子对腥味比较敏感。