Question

行为塑造性格，而不是性格塑造行为

Answer 1

哈佛商业评论里一篇名为《还没成为理想的自己，为什么你就觉得人生已经定型了》的文章中提出了“行为塑造性格，而不是性格塑造行为”的观点。

这篇文章由两部分构成，一部分为论点，一部分为具体步骤。

我们倾向于认为自己现在是什么样的人，就将永远是什么样的人。

但无论是否有意为之，我们的性格、能力与好恶都在随着时间慢慢改变。所以得出结论： 我们并不是一成不变的，我们完全有可能成为理想的自己。

评论就如何成为理想的自己，给出了三个具体步骤。这三个步骤都立足于自身实际，只要大家能明白其中的道理并坚持去做，就一定会获得成功。

第一步：区分过去、现在和未来的自己

评论指出：对大部分人来说，我们会极其重视当下的自己。比如“我性格内向”“我与人交流时无话可说”“我工作能力不行”等。

当一个人给自己贴上这样的标签时他就会失去改变和成长的余地。因为他只把注意力集中于当下的自我，因不做出改变而陷入苦恼，或做出改变却不见成效。

丹•沙利文说：应该“关注收获，而非差距”。通俗来讲是我们应该把注意力放在与过去相比自己有什么改变、成长了多少，而不是与别人相比，觉得自己一无是处。

可以以一周或一个月为单位，写下在这段时间里你准备达到的目标，等到期后，评估自己这段时间的进步，然后制定下一阶段目标。

第二步：想象自己未来想成为的样子

如果不花时间想象自己要变成什么样子，你就会随波逐流，被动地改变生活。

塑造未来的自己需要“刻意练习”，即培养自己朝着某个具体目标发展的能力。有具体明确的目标，才能确定过程。

动力和希望都源于清晰的、渴望实现的结果。现在的行为在很大程度上是由自己对未来的展望决定的。

所以从现在起，思考你未来想成为什么样的人。或者更具体一点，在三年内你要在工作上获得什么成就，在性格上要做出什么改变等等。

记得每星期或每个月复盘，只有认清自己收获了什么，还有什么需要改进，才能让自己不断成长。

第三步：改变自我认知叙述

评论中提出这样一个观点：自我认知比性格重要得多。

认知驱动行为，行为会逐渐形成性格。你的性格，即长期态度和行为的总和，只是自我认知的副产品。

自我认知叙述是你关于自己的叙述。

明白现在的自己与未来想成为的自己的差距，并朝着那个方向努力。

没有人会一成不变，不要囿于过去，用理想中未来的自己来指导现在的行为。

本篇评论通过提出观点、明确具体步骤，说明我们的人生并没有定型。过去我们什么样，并不能代表未来我们也这样。

不要重复过去的自己，接受未知和改变，接受错误，积极学习，进行积极的有意练习。

（这是一个正在努力提高逻辑思维能力、沟通表达能力、写作能力的上班族。。 。。。 公众号    清乐尘  欢迎小伙伴找我玩儿）

（本篇观点出自公众号 哈佛商业评论）