Question

婴幼儿的维生素D可以补到几岁？

Answer 1

维生素D应当“推荐长期补充，直至儿童和青少年期。正确的做法是，宝宝从出生后就可以补维生素D了，而且要持续补充，儿童青少年都要继续额外补充的。
以下4种情况更容易缺乏维生素D，补到青春期甚至一辈子也是可以的。①高纬度地区；②多阴雨，少阳光的地区；③长期待在家里，很少出门户外运动的；④皮肤黑的人，皮肤黑晒太阳转化维D效率较低。