跑步机20速度是多少配速
跑步机20速度是配速12，刚好5分钟一公里。跑步机一个20码的配速大概是12，也就指的是每公里的一个时速。所以说这样的话基本上可以确定我们这样的一个时速的话还是比较快的，也就指的是五分钟一公里。
相当于我们跑步的话还是比较快的，所以说这样的一个时速的话是可以让我们达到一个心率比较高一点的一个速度来进行一个有氧运动。
商用跑步机和家用区别
商用跑步机一般是属于健身房使用的电动跑步机，统称跑台，商用跑步机用的电机是交流电机，连续运转时间长载重量大使用寿命长，所以它用于商用。家用跑步机用的是直流电机，连续运转时间短承载的重量小使用寿命短，只要选择家用跑步机够用的一款跑步机，能使用八年左右。
跑步机的工作原理是：通过电机带动跑步带，使人以不同的速度或坡度被动的跑步或走动，运动的舒适性大大改善，而且避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性。
从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。
选购注意事项：
1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。
2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。
3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。
4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。
