Question

恋爱中没有安全感，总是患得患失，该如何解决这个问题？





Answer 1

千万别把安全感寄托在他人的身上。真真正正的牢固的安全感只有源自于自身。假如经常胡思乱想，确实是欠缺安全感的主要表现。精神的非常贫乏，会产生安全感的缺少，有些人会向外寻找安全感，来填补本身的缺点。而向外找寻的流程，一般是心寒超过期待，因此会进到对外开放寄予越大就更为欠缺安全感的恶循环。仅有精神的无比冲盈，才能够产生真真正正的安全感。这是一个向内找寻的流程。

把更多的是专注力放到自已的身上，假如喜欢热闹，便去多交一些好朋友，要想吃麻辣烫，就一个人去吃。满足自己、关爱自己，就不可能由于别人的忽略而胡思乱想。找一些真真正正喜欢的东西，然后把不必要的感情和老是胡思乱想的时长都用在这儿，最终，你可以获得的将会有一起走路的同道中人，也是有自信心和自豪感，乃至你爱人都能够因而以你为傲。

明白换位思考，立在他们的视角想一想事儿。例如，如果是你，在你工作繁忙的情况下，你喜爱你的男朋友挑毛病缠着你吗？或是，在你必须一个人独处的时时刻刻，却偏要他一直来打扰你，跟你争吵耍赖吗？有着换位思考，学好换位思考，才可以在原谅和宽容的情况下，了解如何做到感情单独。最终，我想说的是，你可以为自己安全感，你可以好好爱自己，你可以满足自己每一个要求。

安全感几乎都不是别人给的，并没有另一方出色，你还要勤奋把自身变得优秀，比一天到晚把思绪放到别人的身上担忧这一担忧那一个更重要。仅有把大量精力放到自已的身上，让自身多学习，更为健全，也更加优秀，在他人高看你与此同时，你也会更为自信心。在爱情里，放纵自己是一件很可笑的事儿，一般这种前提下，你一定是投入方，另一方是索要方，你很处于被动，而这样的爱情，也坚持不了多长时间。

Answer 2

莫要太爱对方，勿要依赖对方，也不要期待对方会做这件事，做那件事的，且你还要提高自信心。

Answer 3

提升自己，充实自己，改变自己，让自己忙碌起来，让自己强大起来，这样就不会患得患失了。

Answer 4

我觉得你可以和对方沟通一下，告诉他你内心的感受，而且要自信，要相信自己的选择，不要总是胡思乱想。