Question

一个月不吃晚饭可以瘦多少斤？？

只吃早午两餐，

晚饭一个苹果，

这样坚持一个月，

可以瘦多少斤？？

有经验的人来说一下哦

Answer 1

我有两个同学和你做的是一样的，一个瘦了5-6斤，还一个只瘦了2斤，因人而异哦。

Answer 2

几斤吧,因为我是生活不规律几乎每天都只靠吃水果一个月也只瘦了10几斤,

Answer 3

1、体重跟身高是成正比的，身高越高，体重越重，很难硬性规定多少斤就是瘦的，不过就你的身高看来，确实是需要减肥了。
2、不吃晚饭确实能瘦，不过瘦的程度和个人体质、减重期运动量、减重期早餐午餐热量都有关系，没有说硬性的规定是多少天，如果你单纯靠节食减肥的话，可能减掉的不仅有脂肪，还有肌肉，瘦身把肌肉瘦没了是很悲的一件事，所以必要的运动是不能少的。
3、不吃早饭绝对会胖。
吃早饭，可以增加一整天的基础代谢量，人也有精神，而且像一些肉类等高热量的食物在早上吃的话，是不容易变胖的，所以为了减肥，早餐绝对不可以不吃。

Answer 4

不吃20斤没问题

Answer 5

不吃晚饭可以瘦可是不健康