如何做到优雅？
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如何做到优雅？家庭环境会很重要，可是毕竟不是每个人都能含着金钥匙出生。于是乎，优雅，可能对大多数人需要靠后天练习。
我还在践行中，后期还会要更新这个方法。
第一步，启动元认知，深入思考优雅是不是自己的刚需。
第二步：用四象限确定当下的事情，做到提前量。
第三步：给予自己足够的时间。同一件事情，被告知用十分钟做，或用3分钟做，整个人状态就会不一样。
第四步，思想认知上升级，以上三点是行为层面，但是必须要有认知上的加持。言语粗鲁，认知肤浅，想要优雅，那就会像是东施效颦。
第五步，去做，做的过程中再反思。
关键词是时间充裕。方法论我是把时钟往前拨了5分钟。
安。
真是奇葩了
2021年11月23日
我还在践行中，后期还会要更新这个方法。
第一步，启动元认知，深入思考优雅是不是自己的刚需。
第二步：用四象限确定当下的事情，做到提前量。
第三步：给予自己足够的时间。同一件事情，被告知用十分钟做，或用3分钟做，整个人状态就会不一样。
第四步，思想认知上升级，以上三点是行为层面，但是必须要有认知上的加持。言语粗鲁，认知肤浅，想要优雅，那就会像是东施效颦。
第五步，去做，做的过程中再反思。
关键词是时间充裕。方法论我是把时钟往前拨了5分钟。
安。
真是奇葩了
2021年11月23日
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