Question

游泳，到底从哪一种泳姿开始学？

Answer 1

先来说说我遇到的情况。

我所在的亲子游泳馆采用的是德国的课程体系，教授的是仰泳，有一次来了个美国的小伙子面试，我面的（不要问我英语四级过了没……哈哈）。他的学第一种泳姿是自由泳。我在国内成人游泳馆教学都是教授蛙泳，我所知道的大部分做教练的同学也都是教授的蛙泳。

国外大部分还都是从自由泳开始的，国内大部分都是从蛙泳开始的。

那么问题来了，到底该学习哪一种泳姿？

这里就需要仔细研究一下这些学员的年龄了，之前我所在的成人游泳馆，有年龄和身高的限制——8岁，身高达到1.2米以上。这个时候宝宝基本可以很好的控制自己的身体了，蛙泳的腿部动作他们三天（每天一小时练习）基本可以掌握。加之蛙泳的换气相对来说比较简单。十天左右基本可以游起来。

所以，学习蛙泳基本没问题。

如果是学习自由泳呢？自由泳的腿部动作和划手都非常的简单腿伸直踢腿就可以了，手臂伸直（前期学习）划手就可以了。但是换气如果要做到比较接近标准有点困难，零基础的学员十天很难做到。

说了这么多，到底该先学习哪种泳姿？

好吧，给出个人建议，仅供参考。

六岁之前推荐学习自由泳或者仰泳，六岁之后可以开始学习蛙泳和其他泳姿。