Question

如何治疗失眠的呢

Answer 1

失眠的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。急性失眠和严重慢性失眠可使用药物干预，短暂性失眠和其它失眠可先行使用非药物治疗进行干预：

1、非药物治疗干预的手段有很多。改善生活习惯，保持合理良好的作息规律，调节好心态，避免过度情绪波动，睡前避免过度思虑，避免观看刺激的视频、音乐等等。如有焦虑抑郁等表现，可寻求专业帮助，治疗既有疾病，部分疾病本身可以导致失眠，所以治疗原发病也可以缓解失眠。还可以通过泡脚、按摩头部等方式辅助治疗失眠；

2、药物治疗多数情况下可迅速缓解失眠症状，部分患者因担心药物的副作用和成瘾性，而拒绝使用药物治疗，然而当失眠严重影响生活、工作时，应当使用药物。如果使用药物获益大于副作用时就是值得的，所以我们不能因噎废食。可以通过低剂量、间断给药、短期用药、缓慢给药和逐渐停药等用药原则，为患者提供专业的意见，来减少药物的副作用和依赖性。中医药治疗，还可以通过服用中药、针灸治疗、耳穴压豆等方式治疗失眠。

Answer 2

1.失眠的人连做梦的权利都没有。

2.我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

3.失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

4.到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

5.周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。。

6.每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。

7.失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

8.因为太想志祥欧巴，所以失眠了!

9.为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

10.失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了

11.失眠，是枕头之上无尽的流浪。

12.人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

13.每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

14.每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

15.你睡了么 可惜我失眠了 -

16.失眠的爱情最终会睡眠。

17.其实我们都没那么喜欢玩手机而是害怕失眠而已

18.你是让我失眠的最佳理由。

19.我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠

20.我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

21.我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

22.你就是那个唯一可以让我失眠的人

23.上课可以治疗同学们的失眠?

24.现在的我,失眠了,你懂那感受,我知道你懂.

25.这个世界上发生的每件事都只是暂时的。即使是糟糕的日子，失眠的夜晚。

26.其实我们都没那么喜欢玩手机而是害怕失眠而已