人为什么会猝死?猝死的几率大吗?
人为什么会猝死?猝死的几率大吗?
一、猝死的常见原因包括心源性和非心源性。因为很多人没有仔细筛查,有些体检不包括心脏超声等检查,不可能知道有多少人生活在随时可能爆炸的心脏炸弹里。而非心源性猝死的原因如癫痫、脑出血、哮喘、过敏性休克等相对较少。当然,一旦发生,也是非常危险的,解剖上很难找到死因。
近年来,在心源性猝死中,大多存在心脏基础设施异常,包括冠心病、心脏肥大、先天性心脏病、心脏瓣膜病、心肌炎等。其中,冠心病是头号杀手。研究表明,37%的心源性猝死患者年龄在20至30岁,30至40岁的患者比例高达80%。
二、心源性猝死的直接原因大多是由冠心病引起的快速室性心律失常、冠状动脉痉挛、血栓或健康斑块破裂出血,导致急性心肌缺血或心肌坏死。其他情况,如植物神经紊乱、过度劳累、情绪抑郁、服用引起心律失常的药物等,都可以触发心源性猝死,要有合理规律的日常作息,不暴饮暴食,健康饮食,适量运动,定期体检筛查心脏,包括一些以前不知道的先天性心脏,尤其是家庭成员的心脏。
三、日常生活中,容易导致猝死的行为习惯
突然的运动
很多人临时抱佛脚一阵子,试图在短时间内获得好身材,但没想到,恰恰相反。突然运动会导致普通人超出身体所能承受的运动负荷范围,导致运动过度。
运动性横纹肌溶解症是过度运动引起的骨骼肌损伤,多发生于年轻人。其临床表现为肌痛、肿胀、无力、尿褐等。这将严重导致急性肾衰竭。
强行排便
有些老年人排便后会感到头晕,然后很快就会筋疲力尽。因此,老年人应尽量坐着排便,时间不宜过长,否则有脑出血的风险。
暴饮暴食
心脏病最容易在饱餐后发作,切记!已经有胸痛和心脏不好的人,不要过量食用高胆固醇的食物,如动物内脏和鱿鱼。这样的悲剧太多了。
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