Question

鼻子呼吸和口呼吸，都有什么区别呢？

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Answer 1

鼻呼吸和口呼吸的最大区别在于气流是否经过鼻腔，正常情况下人体主要是通过鼻子进行呼吸。因为鼻子有以下的生理功能，例如它可以起到过滤清洁空气、清除大的粉尘颗粒，对空气进行初步的加温保湿处理，防止鼻腔的干燥等，还有助于对气味的辨别等。当然如果鼻腔有病变时明显的导致了鼻塞症状，有可能患者会使用嘴巴呼吸也就是口呼吸。但要注意，长时间经口呼吸，由于空气不能有效的加温和保湿，此时会对咽喉部粘膜有过度的刺激作用。从而导致口干舌燥、咽喉疼痛，部分患者还可出现慢性咳嗽以及颜面部的畸形等改变。

用口呼吸只能呼吸空气，但是没有鼻腔过滤的功能，外来的空气进入身体，最好是用鼻腔呼吸，鼻腔可以通过腺体使得空气潮湿，而且对空气有一定的加湿过滤的情况，对于一些有环境污染的地方，最好用鼻子呼吸，避免大量的灰尘进入肺部，注意观察一下身体有没有异常情况，多喝一些白开水，用口腔呼吸是一种辅助呼吸，如果有异常活动，可以口腔呼吸，注意保养，多吃一些蔬菜。

鼻子和嘴巴都具有可呼吸的特点，不过舒适度上会有明显区别。鼻子拥有湿润温暖和洁净的作用，空气在经过鼻腔时可得到洁净效果，减轻空气对人体的刺激影响，内部拥有丰富的黏膜，可以收缩扩张，具有自我调节的作用。冷空气进入到鼻腔内会加热冷空气，具有湿润空气效果，维持呼吸道功能。

不建议用嘴巴呼吸，嘴巴呼吸会吸取空气中的病菌和灰尘，容易造成咽喉感染。经常性嘴巴呼吸，会出现腺样体面容，口腔干燥，容易出现牙龈干燥，色素明显沉着，导致颌面发育异常。

Answer 2

可能会出现不同的呼吸方式，对人体会产生不同的好处，正常情况下是用鼻子呼吸的，口呼吸可能会造成喉咙炎症，也会出现细菌感染的情况，呼吸带来的影响不同，会出现不同的病症。

Answer 3

口呼吸会直接把空气吸进肺部，而用鼻子呼吸，首先要经过鼻毛和鼻黏膜的过滤才能进入肺部。