最伤害孩子身体健康的食物是什么？该注意什么？
含铅食物、腌制食物、烟熏油炸食物、含铝食物、咖啡都是伤害孩子身体健康的食物，平时要注意控制孩子对这些食物的摄入。
含铅食物最伤害孩子身体健康，因为铅是一种重金属，进入孩子身体后会进入血液，很难排除容易伤害孩子的大脑生活中常见的爆米花，松花蛋，啤酒等食物中就含有比较多的铅，另外传统的铁罐头以及玻璃瓶罐头的密封盖中也含有一定数量的钱，如果让孩子过量食用这些食物，就会让孩子体内的铅超标，容易影响他们大脑功能，会出现智力发育迟缓。
一、腌制食品
腌制食品也是伤害孩子身体健康的食物，因为这些食物的含盐量比较高，它不但会引发高血压和动脉硬化，而且会损伤孩子脑部的动脉血管，造成脑细胞缺血缺氧，会让孩子出现记忆力下降和智力迟钝等多种不良症状，生活中常见的咸菜，榨菜，咸肉，以及咸鱼和豆瓣酱等都属于腌制食品，要让孩子尽量远离它们。
二、烟熏油炸食品
烟熏油炸食品也会伤害孩子身体健康，因为鱼肉中的脂肪在经过200度以上的高温油炸或者暴晒以后会转化成过氧化脂质，这是一种对孩子身体发育有害的物质，容易让孩子大脑出现早衰，会影响孩子大脑的正常发育，对孩子身体健康不利。生活中那些加入味精过多的食物对孩子的危害也极为严重，因为它会影响孩子对微量元素锌的吸收，而微量元素锌又是促进孩子大脑发育的重要营养，缺少这种物质就会让孩子大脑功能减退，还会影响他们身体免疫力。
三、含铝的食物和咖啡
含铝的食物也会危害孩子身体健康，比如油条油饼，等他们在制作过程中会加入明矾，而明矾就含有丰富的铝和铅，这些物质被孩子身体吸收后容易造成记忆力下降和反应迟钝，会对孩子身心健康造成不良影响，另外咖啡也是一种会危害孩子身体健康的食物，咖啡中含有的咖啡因是一种生物碱，对人类大脑有明显刺激。孩子喝咖啡以后会影响体内血液循环导致向大脑输送的血液量减少，会让他们出现大脑缺血和智力发育迟缓。
上面这些食物都是伤害孩子身体健康的食物，家长在平时要多加注意，尽量让孩子远离这些食物，严格控制孩子对这些食物的食用量，避免因为食用这些食物而危害孩子的身体健康。
2、橙汁是很多孩子喜欢的饮料，酸酸甜甜的味道受到孩子的喜爱，但是因为橙汁里面加上了很多的糖分，所以它里面的热量是很高的，比其他的汽水都高。所以孩子不要喝这些饮料。
3、泡泡糖是很多孩子喜欢的零食，虽然里面的橡胶是没有危害的，但是里面用的白片胶是具有毒性的物质，同时很多的添加剂还有防腐剂对于身体都是很有危害的。
