女人离婚后的心理阶段
女人离婚后的心理阶段
女人离婚后的心理阶段，离婚对于很多人来说都是莫大的打击，特别是女性，她们的心灵相较起男性来说更为脆弱，而女人在离婚后，心理会经历很多复杂的变化，下面为大家分享女人离婚后的心理阶段，一起来看看吧。
女人离婚后的心理阶段1
一、离婚后的女人心理感觉
1、自卑感
由于社会上对离婚的传统偏见，往往不问青红皂白，一概加罪于女人，即使女人是离婚的受害者，也常被周围的人指指点点，甚至遭到冷嘲热讽。
致使离婚女人的自尊心受挫、声誉下降，一时抬不起头来，背上“离婚的女人低人一等”的自卑自贱的心理包袱。
2、孤独感
虽然离婚解决了婚姻生活中产生的矛盾冲突，可能获得一种暂时的安定感。
但是，过去形成的家庭人际关系一旦崩溃，对女人来说，失去群体生活后，无论如何总要产生凄凉、孤独的感觉。
据对离婚者的心理调查证明，尽管离婚者5对中有4对在提出离婚申诉前实际上已经分居了。
可是当果真最后分开时，精神上的痛苦达到顶点，并且，以后常为不安和寂寞所困扰。
3、失落感
一般来说，女人在决定离婚之前，已有一段漫长的、痛苦的、艰难的思索过程。
可是，由于离婚女人一系列社会心理需求得不到满足，如：失去了家庭成员之间的爱抚、柔情、温存，因而极易产生失落感。
往往由此导致心理变态、逃避人生(不愿见人)和背叛人生(对人滥发脾气)。
二、离婚后的女人一般要经过3个阶段
1、否认期
不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。
2、封闭期
离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。
不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。
3、抑郁期
由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。
所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。
三、女人离婚后怎么过
1、要回归社会，参与工作，进入集体。
2、要找到自己感兴趣的事物，积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。
3、要真正的去热爱自己，改变现状。
4、要心胸豁达，不要钻牛角尖。
5、要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀
女人离婚后的心理阶段2
1、不敢相信
女人离婚后，往往第一个是不敢相信，这个说要和自己在一起相伴到老的人，就这样和自己离婚了，这个前几日还和自己有说有笑的男人，突然就离开了自己。
不敢相信自己经营多年的家，就这样瓦解，不敢相信，以后自己要一个人面对各种各样的困难到老。
很多时候半夜会做噩梦醒来，原来真的只有自己了，不是梦，是真的。
时常贪恋着以前的.幸福与温暖，原来心真的会疼，头真的会爆炸，眼泪真的会无意识的流下来，曾经的幸福成为噬心的痛苦，曾经有多幸福现在就有多可笑。
想放过自己，可怎么就这么难呢？
2、自我封闭
可是离婚已成事实，无法接受也要接受，受到打击的你，不想和任何人接触，不愿意裸露自己的伤口给别人看。
除了该做的事情，比如上班，下班回到家就什么也不想干，不想参加任何社交活动，甚至连最好的朋友都不想接近，最亲的家人也不想理睬。
只想一个人静静的养伤。
很多人会拼命的工作，以此来麻醉自己，忘掉现实，忘掉自己离婚。
这个期间很多人可能会抑郁，情绪低落。
3、重拾信心
强大的女人会不甘心就此失败，经历过第二个之后，能勇敢的到第三步，重新寻找对生活的热情，和对自己的肯定。
做自己喜欢的事，慢慢地开始恢复和朋友的接触，事业的好转，都能让女人找回自信。
突然发现对那个人不那么留恋，想起过去不再那般的难过，觉得生活中有很多可以做的事。
很多女人在离婚后，重新找回了自己，健身，瑜伽，画画，练字，有更多的时间充实自己，让自己变得更加自信，更加有魅力。
至此女人也发现生活之大，婚姻，爱情只是其中的一项，有则更好，没有也能找到自己生活的意义，甚至很多人在这一步之后，过得比从前更好。
当然从苦不堪言到云淡风轻，从恋恋不忘到面对现实，这其中的长短与苦楚，只有过来人才知道，无法言说，只是熬过去便重生了。
