痰湿体质
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一个人在脾虚以后,他的肺气也会虚,事实上不仅是肺气,他所有脏器的气都会虚,也就是说体内的整个正气都会不足(正气虚 )。人的气虚了,脏器就会下垂。有人会有脱肛的情况出现(小朋友或者老人脱肛的情况很多,因为正气不足会导致固摄能力很弱 )。脾虚会导致人体内的湿气加重,再发展就会出现痰湿的体质。因为,湿气留在人体内以后会凝结成痰——人体内液体逐渐蒸发、凝炼,最后形成的粘稠状物质。我们咳出来的痰是有形之痰,身体里边的液体是无形之痰。
一个人痰湿体质的形成,一方面是体内正气不足(气虚 ),另一方面是因为喝水太多,液体摄入过多,或者吃得过多,吃得过好。我现在发现,如果你天天吃素,即便吃得很清淡,饭量不大,也会活得很好,不管是身体还是精神都特别好。其实,我现在的饮食不太正常,因为我经常去各地讲课,每到一个地方大家都热情接待,他们会拿本地的小吃来款待我,这些小吃太美味了,我忍不住,一下子就吃多了。经常下决心不吃了,结果没忍住又吃多了,晚上就很痛苦。记得有一次我到陕西去,当地的羊肉做的那个鲜嫩呀,我实在忍不住,就吃多了。本来我的脾气就不足,运化能力弱,这些东西在吃进去以后就和我体内的湿气结合,形成痰湿,那一段时间我身体就很痛苦。很多人跟我的情况类似,所以现在痰湿体质的人特别多,尤以应酬多的人为主。
为什么痰湿会堵在身体里边?一方面是由于我们生活习惯的问题,如饮食不均衡、贪食寒凉、不应时等。但我觉得,最根本的原因还是我们的情绪不好引起的。为什么70%的现代人都有湿重的问题?我想,这与现代人压力增大,情绪不佳,出现肝气不舒有关,中医认为肝属木,脾胃属土,五行中,木是克土的,所以,如果肝气不舒,肝气就会克伐脾土,导致脾胃虚弱,也就是说,当人的心情郁闷时、就会肝气不舒,导致神的层面出问题,脾胃出问题、脏腑功能出问题,最后出现体内水湿过重,痰湿增加的情况。严格地说,我们吃了那么多肉,喝了那么多冷饮,也都是自己神志方面有问题。因为你不够冷静,控制不住自己,美食面前管不住自己的嘴,朋友一打电话,半夜12点了还要吃夜宵……所以,一个人体内湿重归根到底是神志和情志方面出了问题。
——源自罗博士
一个人痰湿体质的形成,一方面是体内正气不足(气虚 ),另一方面是因为喝水太多,液体摄入过多,或者吃得过多,吃得过好。我现在发现,如果你天天吃素,即便吃得很清淡,饭量不大,也会活得很好,不管是身体还是精神都特别好。其实,我现在的饮食不太正常,因为我经常去各地讲课,每到一个地方大家都热情接待,他们会拿本地的小吃来款待我,这些小吃太美味了,我忍不住,一下子就吃多了。经常下决心不吃了,结果没忍住又吃多了,晚上就很痛苦。记得有一次我到陕西去,当地的羊肉做的那个鲜嫩呀,我实在忍不住,就吃多了。本来我的脾气就不足,运化能力弱,这些东西在吃进去以后就和我体内的湿气结合,形成痰湿,那一段时间我身体就很痛苦。很多人跟我的情况类似,所以现在痰湿体质的人特别多,尤以应酬多的人为主。
为什么痰湿会堵在身体里边?一方面是由于我们生活习惯的问题,如饮食不均衡、贪食寒凉、不应时等。但我觉得,最根本的原因还是我们的情绪不好引起的。为什么70%的现代人都有湿重的问题?我想,这与现代人压力增大,情绪不佳,出现肝气不舒有关,中医认为肝属木,脾胃属土,五行中,木是克土的,所以,如果肝气不舒,肝气就会克伐脾土,导致脾胃虚弱,也就是说,当人的心情郁闷时、就会肝气不舒,导致神的层面出问题,脾胃出问题、脏腑功能出问题,最后出现体内水湿过重,痰湿增加的情况。严格地说,我们吃了那么多肉,喝了那么多冷饮,也都是自己神志方面有问题。因为你不够冷静,控制不住自己,美食面前管不住自己的嘴,朋友一打电话,半夜12点了还要吃夜宵……所以,一个人体内湿重归根到底是神志和情志方面出了问题。
——源自罗博士
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