Question

打鼾是什么原因引起的？你有打鼾的经历吗？

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Answer 1

引言：肥胖是引发打鼾的一个重要原因，如果过于肥胖的话是会让气管受到堵塞，在夜里睡觉的时候就很容易出现打鼾的情况。还有些人是因为舌头肥大或者扁桃体过于肥大所导致的，这些器官如果过于肥胖就会引起咽腔狭窄，让呼吸气流不顺，在睡觉的时候就很容易出现打鼾。还有一些是因为鼻腔内部有一些异常情况，比如有鼻息肉或者面部发育畸形，也会引起打鼾，除此之外心脑血管病变的话也会引发打鼾。小编并没有经历过打开这件事情，但是小编的丈夫却有打鼾这种行为，后来去医院检查也是因为扁桃体过大所引发的问题。

打鼾的症状有哪些

打鼾的症状会在夜里有非常严重的打鼾声，而且声音也会非常大，有些患者可能在白天时会很容易感觉到困倦头昏，这也是因为打鼾导致的睡眠质量不佳所引发的问题。还有可能会造成呼吸暂停，这也是因为大寒的问题所引发的，这个时候会伴随着大喘气或者响亮的鼾声。其中还有一些人可能会出现认知行为功能障碍，有无注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降等情况严重的话还可能会导致老年痴呆。

打鼾应该怎么办

想要避免打鼾日常要做的就是要控制好体重，避免过度肥胖，要减轻体重，同时也要避免一些抽烟喝酒的坏习惯，这些也可能会加重呼吸道症状造成打鼾的情况，平时也要注重血压的问题，如果血压过高的话是非常容易导致心脑血管疾病的发生，在夜里睡觉的时候可以选择侧卧位睡姿，这样能够避免对于气道进行堵塞。

最后打鼾这件事情不仅会给自己带来一定程度的影响，也会给身边的人带来不良影响，会让他人休息不好，所以应该做一些方法来帮助缓解打鼾的问题。

Answer 2

可能是因为平时工作太累，过于疲劳引起的。我有打鼾的经历，因为我当时工作太累了，所以晚上会打鼾。

Answer 3

是由于身体肥胖，呼吸组织肥大，鼻子不通畅，心脑血管产生病变，不健康的睡姿等原因而导致的。我有打鼾的经历。

Answer 4

就是由于体内压强过大引起的，我也有过打鼾的经历，每次睡觉我都一定会打鼾的，要不然就会难受。