Question

女人子宫好不好，看脸色就知道

Answer 1

子宫对女人的重要程度不言而喻，他就像树根，为女人源源不断的输送着养分。健康的子宫可以让女人的卵巢衰竭，来得比较晚，延缓女人衰老的速度，从而知女人疾病来得也会比较晚，因此女人在平时一定要注意保护自己的子宫，另外，子宫的好坏也能在女性的脸色上提现出来

　子宫好不好，看女人脸上的这五个特征！

　　1、脸色暗淡无光

如果女人的脸色看上去比较灰暗，而且会有黑眼圈，或者在鼻子和唇睫周围出现此情况，还有可能和女人的宫寒有一定的关系，宫寒是指女人身体内的毒素淤积在子宫的地方，没有办法及时排出所造成的，因此女人在日常生活中一定要保暖，尤其是在炎热的夏天，也要对自己的子宫保养，不要总是待在空调屋里，注意不要受凉

2、容易长痘痘

　　这个痘痘要区别于青春痘，但是女人过了30岁之后，脸上也会出现长痘情况，而导致脸上长痘痘，其实，是因为，油脂分泌过剩，经常熬夜，饮食不合理所导致的，这也可能和你女人拼命的内分泌有着很重要的联系，如果女人子宫卵巢，生殖器官出现健康问题，也会导致女人内分泌紊乱，出现痛经，月经不调，脸上长痘的情况！

3、满脸黄褐斑

　　黄褐斑一直都是女人年轻美丽的一大杀手，是指面部色素沉积，多穿点型，多呈蝶形对称分布于两颊，应该与雀斑区分开来，其实引起女人，长黄褐斑的因素有很多，比如认真或者长期吃避孕药，营养不良，月经紊乱，这些慢性疾病都可能会导致女人脸上出现斑点，研究发现，女儿脸上如果长黄褐斑，可能和子宫肌瘤有一定的关系，因为子宫肌瘤出现的病因是由体内内分泌所造成的，当内分泌失调时，女人脸上也会长出黄褐斑，

4、面色苍白无血色

　　如果内分泌正常，那么体内气血充足，气色也会比较好，面部红润光泽，这是说明女人，身体健康，当女人脸色比较苍白，没有血色，这可能与体内的内分泌紊乱有一定的关系，当出现这样的情况，你就要保护好自己的子宫了

　5、面色暗黄，黑眼圈明显

　　如果女人气色不好，面部会出现暗黄，而且月经量也比较大，这可能与子宫肌瘤有一定的关系，如果在平时生活中经常熬夜，睡眠不足，也会出现女人脸色蜡黄的现象，

怎样养护子宫

一、食疗

黑豆。黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。而且黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

　　当归。常有“归头 补血 、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性 月经 病，例如 痛经 、月经不调等。

　　桑葚干。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42。5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　红糖姜水。女性朋友们在经期都会喝红糖姜水，这样能够减轻经期的疼痛。其实，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

二、防寒很重要

除了要多吃些温性食物外，平时应少吃生冷食物，如冷饮、寒性瓜果等，马上就要迎来夏季了，防暑的同时，别忘记保暖，不要长时间逗留在空调房内，即便在，也要披件外套，否则寒气易侵入身体，宫寒自然而来。

三、健康的房事

早于18岁性生活：由于子宫还未能完全发育成熟，过早性生活危害性很大；

多个性伴侣：调查发现，性伴侣超过3个以上的女性，宫颈癌变的几率会比单一伴侣女性高出多倍；

不讲卫生：性生活不注意卫生，没有及时清洗外生殖器官，很容易诱发炎症；没有做好避孕措施而进行人流手术，很容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕；经期同房，由于宫颈口开放，免疫力下降，极易感染炎症，如盆腔炎，阴道炎，甚至免疫性不孕。

四、家庭泡脚

中医的艾灸，按摩的的确确对子宫有非常好的养护功效，但是平时在家却不方便经常进行，而你却可每晚用热水泡脚，这样也能有效通畅经络，改善气血的，建议最好用木桶泡脚，每次20分钟左右为宜，泡至身体微微出汗即可。

五、产后修复

为了防止和延缓阴道顶端的下移,对于经产妇,都是有必要进行这方面的康复训练的。顺产对阴道的有挤压,损伤相对较大些。采取私处修护很有必要，这里推荐一下碧妃妮紧致抑菌凝胶，纯植物健康有效。

六、经期注意保养

每个月的月经期，是子宫自发性的排毒，女性朋友应做好养护，促进瘀血的排出，帮助子宫排毒，经前一周开始调整饮食，忌生冷，辛辣，高盐等刺激性食物；多喝些生姜红枣茶，散除寒气，促进排瘀，防止痛经；常用热水袋暖小腹部，多喝温水，保持适量的休息。

七、运动促进血液循环

懒于运动的女性多不胜数，所以，身体素质都不是非常好，想要最有效最彻底改善体质，除了饮食外，还要配合适量的运动。合理的进行锻炼，健步走、跑步、游泳、瑜伽等运动，均可改善血液循环，增强体内阳气，通调气血，但注意运动不可过分疲劳，大汗淋漓，反而会耗伤气血。