身体阳气不足的时候，吃什么就可以快速补充身体阳气？
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红枣，枸杞，干姜，牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶。这些食物非常的有营养，可以补充气血，而且也可以补充身体的阳气。
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可以多吃一些枸杞，然后也可以适当的吃点红枣，并且可以吃一些海参，这样的话就可以快速补充身体所需要的阳气。
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主要是开心，不开心怎么补都有问题
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