肠胃炎有什么症状
按照你描述的肠胃的情况分析,一般情况下都是容易有些腹痛,腹胀,腹泻,包括一些想吐。可能还会随着自己心脏部位有一些心跳过多。包括皮肤方面可能会有一些变化,甚至还有一些黑眼圈的情况。尤其是自己可能吃了一点比较油腻的食物,或者是自己情绪有些激动。还有熬夜过多容易出现劳累的情况,这些就很明显了。一般情况下不会有多大的影响,可能是对一些比较身体弱还有一些小孩子容易会出现瞌睡的情况。包括老人可能都会有一些肠胃腹泻的情况。甚至还有些头晕,乏力。有一些站立不稳的情况。这些情况自己也可以去通过一些调理方法来去改善一下。平常还要去多喝点水,避免了身体的脱水的情况。这些有可能也和饮食方面出现了一些问题。所以最好还是要先从饮食方面进行一些调整。可以适当的多吃一点新鲜的蔬菜和水果,但是要减少去吃一些萝卜之类的,包括水果尽量用热水烫一下,不要选择一些偏冷的水果或食物。还要尽量少吃点辛辣的食物和油腻过多的食物。尽量可以吃点小米粥,面条之类的食物。这些都要注意好,包括等自己好了之后还要去改善一下自己的身体的情况。可以通过一些运动慢慢的让自己增加了一些体质和免疫力方面。这段时间尽量不要有一些熬夜的情况,还是尽量要去早一点去休息,每天早睡早起。这样才能保持好自己的身体最好的状态。减少了身体的疲劳影响