Question

女人脸上有斑怎么调理？

Answer 1

大家在平时都会有各种各样的护肤小妙招，除了用一些护肤品之外，还有一些饮食或者是生活习惯也非常的重要，每天坚持，就能让皮肤慢慢变好变细腻。

1、就是要多喝水，我们每天必须要喝够8杯水，对于补充水分来说，不仅是单单的补充体内的水分，更重要的是能够补充肌肤所需要的水分，肌肤不缺水才会让我们的肌肤变得非常水润有光泽。

2、就是要注意防晒，防晒是非常重要的，它不仅能够防止晒黑，同时还能减少皮肤衰老的速度，因为紫外线对我们的皮肤伤害真的非常大，如果没有好好防晒的话，也会加快皮肤衰老的速度，所以大家在平时一定要认真对待防晒。

3、就是要坚持敷面膜。面膜其实是能够很好的为我们肌肤补充水分的，如果大家隔几天敷一次面膜的话，会发现我们的肌肤状态会变得越来越好，越来越水润，但是敷面膜也不能天天敷，如果天天敷的话是会破坏皮肤屏障的就不好了。

第4个就是少吃甜品，对于甜品来说很多女孩子都很喜欢吃，但是大家都知道，如果摄入糖分过多的话，会让我们的皮肤产生抗糖化，这样的话新陈代谢也会变慢，皮肤也会失去弹性，失去光泽，所以说在饮食上大家也是要多多注意一下。

Answer 2

女孩脸上有斑可以在平时的饮食中多食用一些富含维生素的食物，这对于淡化斑点具有一定的效果，如果在成年之后还是出现斑点特别多的现象，可以选择去医院做
激光治疗，激光对于去除斑点的效果十分不错，在做完激光治疗之后要注意休息，做好防晒的措施。
12岁女孩出现斑点该如何处理
1.调节内分泌。很多的专家们认为长斑就是内分泌失调而造成的，但是孩子在十九岁的时候，内分泌都是比较正常的，这种说法不是太科学。
2.避免胡乱用药。父母们在发现孩子长斑之后，不要随意的给宝宝吃药，如果选择吃药去除脸上的斑，会对孩子的身体造成影响，而且对
祛斑没有比较好的项目。
12岁女孩出现斑点可以通激光治疗吗
这么小的年龄最好还是观察的，平常注意调理，实在不行的话，几年之后激光治疗的。建议在平时多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水，配合蜂蜜水，多吃香蕉的，平常注意调理，饮食规律地，少吃辛辣食物，戒烟戒酒，吃的热乎一些健康一些为好，适当的锻炼。