Question

宝宝8岁女孩便秘怎么办？

Answer 1

小孩出现便秘的情况，家长可以通过调整饮食结构，适当运动和药物治疗来解决，具体方法如下。

1、调整饮食结构

让小孩多饮水，有利于软化大便，多吃一点富含膳食纤维素的食物，像芹菜、苹果和香蕉之类的，不要吃糯米、年糕和零食等不易消化的食物，在改善饮食后，大部分的便秘都是可以缓解的。

2、 适当运动

家长可以根据小孩的特点，鼓励多活动，如收拾房间、跑步、跳绳和打球等活动，运动量的增加有利于排便，肌肉张力的加强，活跃消化系统，促进肠道蠕动，帮助排便。

3、药物治疗

如果小孩便秘的症状持续了3-4天，可以在医生的指导下使用开塞露或口服乳果糖，把开塞露涂在小孩的肛门里，让开塞露在体内停留，然后对肠道产生刺激作用，起到通便效果；乳果糖为渗透性泻药，小孩口服后进入胃、小肠等消化系统，使肠道内酸碱度下降，肠内渗透压升高，进而达到湿化粪便的目的，从而促进大便的排出。

Answer 2

孩子8岁出现便秘症状，要改变饮食结构，适当吃些新鲜水果，蔬菜，可以防止大便干燥，促进胃肠道蠕动，减少便秘发生。

Answer 3

孩子比较小，出现便秘的情况，首先要改善孩子的饮食习惯，不要让孩子挑食，不能光吃肉类食物，要搭配着青菜和水果，营养均衡，才能改善便秘的症状，也可以用蜂蜜和甘蔗汁各半杯调匀，空腹饮用，一周的时间就会有很好的效果。

Answer 4

如果出现便秘的情况，要改善日常的饮食，让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水来滋润肠道，少吃橘子，可以多吃些苹果和梨。多喝蜂蜜水。